Vyrobte si vlastní bylinkový polštář

Vyrobit si vlastní spací bylinkový polštářek dá sice trochu práce, ale výsledek Vám přinese mnoho radosti a dost možná i více klidnějších nocí. Polštářek s bylinkami můžete vytvořit buď pro své vlastní potřeby, nebo jej můžete věnovat jako dárek svým blízkým. Pokud si chcete bylinky do polštářku nasbírat a nasušit vlastnoručně, měli byste vědět, kdy je nejhodnější období pro jejich sběr a jak správně tyto květiny osušit.

Jak správně nasušit bylinky?
Pokud chcete, aby bylinky byly v době jejich sběru v co nejlepším stavu, je třeba je sbírat v danou dobu. Ideální čas pro sběr bylin je těstě před vrcholem jejich rozkvětu. Sbírejte je, až slunce vysuší ranní rosu. Jen tak si můžete být jistí, že si bylinky uchovají ten největší možný obsah vonných silic. Nasbírané byliny svažte do menších svazečků, které zavěsíte na suché a dobře větrané místo. Jen tak budete mít správně proschlé byliny, kterým nehrozí například to, že začnou chytat plíseň.

Které bylinky se hodí do polštářku?
Výběr je vskutku široký! Do svého polštářku však dávejte pouze byliny, jejichž vůně je Vám příjemná. Zkuste zavřít oči, k usušené bylině přičichněte a nechte na sebe její vůni působit. Poté se rozhodněte, zda se pro Vás hodí či ne. Pro inspiraci uvádíme bylinky, ze kterých můžete například vybírat: levandule, květy jasmínu, růžové okvětní plátky, šalvěj, pelyněk, majoránka, meduňka, rozmarýn, bazalka, heřmánek či dobromysl.

Divoce rostoucí majoránka má krásně kořenitou vůni, která by ve Vaší směsi neměla chybět. Vybrané bylinky vložte do polštářku a nechte je na sebe působit. Vlivem tělesného tepla, které se z Vás během ležení na polštářku bude šířit, se z bylin budou uvolňovat blahodárně působící přírodní aromatické látky, které vy budete vdechovat. Přes sliznice v dýchacích cestách se pak dostanou do krve a tím můžete pozitivně ovlivnit nejen svůj spánek.